四種の神器

一家に１セットあれば家族を守れます。

腸へい 2022.04.13

おはようございます。腸へいです。
今日は健康に最小限大切なものを紹介です。

　腸内細菌を活性化させる食物繊維です。代用品として「酢」があります。調理で使う酢です。最近はドリンク用の酢も発売されています。腸内細菌を活性化することで、免疫細胞を増やすことが可能性です。善玉菌の活性化により起こる、日和見菌の活性化が重要です。

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２ビタミンC
３ポカリスエット
４ダウンシューズ
まとめ

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