効率が悪い筋トレ食事療法ダイエット

こんにちは腸へいです。
ダイエットに関して一言、言いたいので配信します。

YouTubeの某ダイエット配信です。

映像見ていると、痩せて綺麗になる人が多いです。肌の血色も良くなるようです。
日本では考えられないほど太った肥満の方が多いです。

アメリカ食は、とにかく甘いものが多く、量も多いです。スマートな状態でいることが困難な環境です。しかし、面白いことに糖尿病患者として苦しんでいるわけではなさそうです。屁理屈として

ご都合主義の解釈が行き届いて、腹が捩れます。
実は糖尿病数値「HbA1c」を測り心配することが無意味なんです。みんな右へ習えで同じことをやっているから正しいように思えるけど、本当に正しいなら治るはずです。間違った方向に向かって治療しているのが、西洋医学自身も知っているから、「糖尿病は治らない病気」という設定になっているだけです。

今回、糖尿病の話は横に置いて、本題のダイエットの話に戻ります。

筋トレを長く続けることは困難です。
厳しい食事療法を続けるのも困難です。
経済的に苦しくなれば、食事療法をしなくても痩せ始めますが、自由を謳歌するのが好きな国民性だから、食欲は旺盛です。どうしても食べてしまいます。

お金を払って、第三者のトレーナーに指導してもらうしかないようです。
なんか無駄を感じます。
食べる時にお金を払い、痩せるにお金を払う。自分自身で欲を制御できずに他人に依存する。
お金のある人は何とかなりそうです。

今回、配信用にダイエットを取り上げたのは、効率のいいダイエットをやれば、お金も精神的苦痛も少なく痩せられるからです。